Consejos para iniciarse en el MTB

El MTB es una actividad que enamora a cantidad de bikers en todo el mundo, numero que sigue aumentado cada fin de semana. Y es que el ciclismo y la montaña son una combinación perfecta para disfrutar desde el primer día, indistintamente del nivel que se tenga. Puedes encontrar en tu zona rutas aptas para todos los niveles para que poco a poco vayas superando retos y quieras un poco más.

Cuando llegamos por primera vez a este mundo siempre surgen algunas dudas. ¿Qué bicicleta es la mejor para empezar a salir de ruta sin invertir mucho dinero? ¿Qué es necesario llevar encima? Vamos a intentar darte un par de consejos y resolver algunas dudas.

¿Con que bicicleta debo empezar?

La primera duda que tenemos cuando queremos entrar en el mundo del MTB es qué bicicleta me compro o si la mía servirá. Si ya tenemos una MTB solo debemos armarnos de ganas y empezar a rodar, pero si tenemos que comprar una bicicleta os recomendamos que antes de invertir una cantidad elevada de dinero, busquéis alguna bicicleta de segunda mano que nos guste y se adapte a nuestro presupuesto. Cuidado si compráis en segunda mano directamente con la persona ya que muchas veces no son lo que parecen, asesoraros antes con algún amigo que sepa algo del tema.

Una recomendación que hacen todos los bikers a los ciclistas que empiezan  es buscar una bicicleta MTB de segunda mano antes que comprar una nueva.

Y es un buen consejo porque con ella probarás si de verdad te gusta este deporte y que tipo de MTB te gusta para elegir una nueva bicicleta ya que no todas sirven para lo mismo, aprenderás a resolver tus primeras averías y conocerás cuál es tu estado físico y dónde están tus límites.

La importancia de la talla

Si vas a comprar una MTB  para iniciarte en este mundillo, no descuides la importancia de la talla. Más importante que la gama de componentes que monte es que se ajuste a tu talla.

Para calcular la talla de bicicleta que mejor se ajuste a ti no sólo tienes que tomar en cuenta tu altura, sino también la longitud de tu tiro de pierna.

En la bicicleta siempre debemos llevar el casco

Esto tenemos que tenerlo como norma, el casco siempre puesto, tanto subiendo como bajando ya que en MTB podemos tener una caída sin casi darnos cuenta por una piedra mal cogida.

Es importante que sea un casco específico para MTB, ya que otro error frecuente es pensar que pueden utilizar el caso de la moto o uno para practicar hípica. El uso del casco en bicicleta es indiferente al nivel que tengas como biker, ya sea alto o bajo, ya seas profesional o simplemente des un paseo.

Necesito una buena condición física?

Cuando empezamos todos nos preguntamos si tenemos que estar muy fuertes para hacer MTB o si aguantare toda una ruta completa. Pues bien, hay rutas para todos los gustos y debemos elegir la que mas se adapte a nuestra condición física e ir cambiando de ruta a medida que vamos mejorando. Si no existen contraindicaciones por motivos de salud o limitaciones físicas, no tendrás problema para disfrutar de tu primera salida con la bicicleta. Lo fantástico del MTB es que valen rutas de 8 kilómetros con pausa para bocadillo por los alrededores del pueblo como grandes rutas de 100 kilómetros en diferentes terrenos.

No obstante, es necesario seguir dos recomendaciones:

  1. Sé realista con tus límites
  2. Estudia la ruta que deseas hacer y por dónde vas a pedalear

Ambas cosas son muy importantes para una primera experiencia satisfactoria con la MTB. Siempre es preferible quedarse con ganas de más y saber dónde estás en caso de una incidencia a perderte por la montaña y quedarte sin fuerzas para regresar.

Consejos a tener en cuenta

En resumen, y al margen de los elementos que son necesarios llevar en la mochila de los cuales ya os hemos hablado, de cómo planificar una ruta o de la actitud que hay que tener en nuestras rutas por la montaña, éstas son las cuatro cosas que debes tener en cuenta si vas a iniciarte en el MTB:

  1. Una bicicleta con componentes de calidad ajustada a tu talla
  2. Un casco específico para ciclismo de montaña
  3. Una ruta acorde a tu estado físico actual
  4. Ganas de disfrutar

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