Lo primero que debemos elegir es que tipo de mochila vamos a necesitar para nuestras rutas, son rutas largas, rutas cortas, necesitaremos una mochila grande, pequeña, con depósito de agua….. La mía particularmente como me gustan las rutas largas y no tener sorpresa es más bien tirando a grande, donde puedo llevar de todo y un poco más.

Una vez has elegido la mochila mtb que más se ajusta a tus necesidades, se nos plantea la pregunta ¿que debo llevar en una mochila mtb?

Pues ahora te contaré cuales son los imprescindibles para llevar en nuestra mochila de mtb o lo que suelo llevar yo.

Lo primero que pienso es si voy a realizar una ruta de dos horas o me voy a pasar todo el día en la montaña y que tipo de ruta voy a realizar, plana o en una montaña, ya que cuanto menos peso llevemos en nuestra espalda mejor para disfrutar de la ruta, pero hay unas cuantas cosas que no pueden faltar si quieres acabar la ruta por tus propios medios.

También es importante tener en cuenta si se va a realizar la actividad en solitario o en grupo, porque en este segundo caso, se pueden repartir algunos elementos, de manera que podamos aligerar nuestra mochila.

También es muy importante tener la bici a punto y bien engrasada, nos evitará tener que reparar muchas averías. Recordar que las rutas no son para que nuestro amigo el mecánico nos arregle la bicicleta en ruta.

Para rutas cortas.

Si lo que voy a hacer son rutas cortas de 2 o 4 horas cargo la mochila con lo mínimo para aligerar pero, es más, como tengo dos mochilas de tamaños diferentes elijo la pequeña:

  • Documentación y dinero
  • Agua y comida: Yo suelo llevar agua de sobra, dependerá de cada uno lo que consuma y dependerá también de la época del año. Después también suelo llevar un plátano que al ser rico en potasio te ayuda a evitar calambres y también añado algunos dátiles. Yo siempre recomiendo ir comiendo algo cada 40 minutos y beber cada 20 minutos, aunque no tengamos sed, así me evito esas pájaras que te hacen pasar tan mal rato.
  • Kit de reparación de pinchazos (cámara o cámaras de la medida que toca y que no esté pinchada, bomba de aire y desmontables)
  • Botiquín de primeros auxilios básico con lo indispensable para una caída o golpe (yodo, gasas, tiritas, pinzas, suero fisiológico, y unas vendas que sustituyen a los puntos de sutura).
  • Móvil cargado para utilizarlo en caso de emergencias. Yo no lo utilizaría como gps o con otras app ya que en caso de necesidad te puede faltar la batería.
  • Silbato (colgado de uno de los tirantes), sobre todo si voy solo, para utilizarlo en caso de tener una mala caída y conseguir que otras personas te escuchen.
  • Eslabones de repuesto para reparar una rotura de cadena, ya que pesan poco y te pueden sacar de un aprieto. Cada cadena dependiendo de las marchas, utilizan una medida de eslabón diferente.
  • Multiherramientas, La mía incluso tiene tronchacadenas y destornillador.
  • un par de bridas.
  • Un poco de papel higiénico o clinex por si me da un apretón…

No olvidar que saldremos con ropa de abrigo puesta, que después de un rato de actividad y en las horas centrales del día, seguramente nos quitaremos y pondremos en la mochila.

Rutas más largas

Si voy a estar un día entero de ruta y perdido por la montaña, el peso aumenta, recordar que si vamos en grupo podemos repartirnos el peso. Así que, a lo que he mencionado anteriormente, añado:

  • Más comida y más agua: un bocadillo, y algún gel por si me empiezan a faltar las fuerzas, recuerda que el gel hay que tomarlo antes de que te de la pájara, si esperas al final de nada te va a servir.
  • Una luz delantera y trasera, por si se nos echa la noche encima.
  • Pilas o baterías de repuesto para el GPS.
  • Cargador para el móvil.
  • Si nuestro multiusos no lleva navaja añade una.
  • Una manta térmica.
  • Una cuerda o elástico por si tengo que estirar a alguien.

En resumen, estos son todos los elementos que llevo en mi mochila cuando salgo con la MTB. Como os he dicho antes hay que llevar lo mínimo pero que nos permita salir airoso en cualquier accidente o imprevisto que nos pueda pasar.

 

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